Med humor og skarpe eksempler afdækker Brendborg, hvordan moderne industrier udnytter vores biologiske instinkter til at skabe vanedannende adfærd. Han forklarer begrebet “superstimuli” og viser, hvordan vi bliver afhængige af mad, teknologi og sociale medier. Bogen er opdelt i fire dele og giver læseren indsigt og redskaber til at generobre kontrollen over egne vaner.
